Narayani Masilamany
Présence
Engagement
Lien
Empathie
Conscience
Modèle qui repose sur :
Intelligence Relationelle :
La théorie polyvagale
La théorie de l'attachement
Les neurosciences
Système Familial Intérieur
Et propose de vivre de la:
==>Co-régulation: régulation liée à la présence du thérapeute
==> Auto-régulation: régulation liée à la ressource intérieure du client
Modèle qui prend en compte :
Les sensations, émotions, capacités cérébrales du cheminant et du thérapeute! Les ressentis du thérapeute peuvent témoigner du degrés de connexion entre les deux. Information importante dans le processus de la thérapie IR.
Degrés de connexion et de sécurité
Capacités cérébrales
Emotions
Capacités cérébrales
Emotions
Sensations
Sensations
Modèle qui met au centre :
La relation thérapeute-cheminant; le degrés de sécurité et de connexion présent entre les deux est souvent explicité. Le processus d'exploration intérieur n'est démarré qu'avec un degrés de sécurité et de connexion suffisant. Sinon, le premier travail est fait pour solidifier cette sécurité. Et cela permet aussi de voir si l'insécurité des liens passées ne se rejouent pas automatiquement dans ce lien présent. Et ainsi, permettre au client de prendre conscience de comment il se sent en lien à l'autre, et petit à petit expérimenter ce qu'est un lien sécure. Et offrir cette même qualité de lien à l'intérieur de lui.
La relation
thérapeute-cheminant
Internal Family System :
Le modèle Internal Family System (IFS), ou “Système Familial Intérieur” en français, est une approche psychothérapeutique développée par Richard C. Schwartz dans les années 1980. Il repose sur l’idée que notre esprit est composé de plusieurs “parties” internes, qui coexistent et interagissent entre elles comme une famille intérieure. Et d'un centre; qui existe sur un autre plan d'existence et agit comme un guide empathique.
Notions clés de l’IFS :
Le Self / Le Soi :
• Au cœur de chaque individu réside un “Soi” essentiel, qui est calme, compatissant, et capable de guider le système interne.
• Le but de la thérapie est de permettre au Soi de devenir le leader bienveillant de ces parties.
Les parties internes :
Les parties ne sont pas des troubles ou des dysfonctionnements, mais des aspects normaux de notre psyché. Elles se divisent en trois catégories principales :
==> Les Exilés :
Ce sont des parties blessées ou vulnérables, souvent porteuses de traumatismes, de douleurs ou d’émotions difficiles. Elles peuvent être mises de côté pour protéger l’individu.
==> Les Protecteurs :
-- Les Managers:
Ces parties essaient de maintenir le contrôle et d’éviter que les exilés soient activés. Elles agissent de manière préventive (par exemple, en instaurant de la perfectionnisme ou en évitant les conflits).
-- Les Pompiers:
Ces parties interviennent en urgence pour éteindre les émotions intenses lorsque les exilés sont activés. Elles peuvent recourir à des comportements d’évitement (par exemple, addiction, colère explosive).
Objectif thérapeutique :
Le but de l’IFS est de créer une harmonie intérieure en :
• Permettant aux parties de se sentir entendues et respectées.
• Aidant les exilés à guérir leurs blessures avec le soutien du Soi. ( du thérapeute et du client)
• Encourageant les protecteurs à relâcher leurs rôles rigides, en leur montrant qu’ils ne sont plus nécessaires pour protéger le système.
Approche non pathologisante :
L’IFS ne voit pas les comportements ou émotions comme des “problèmes” à éliminer, mais comme des stratégies de protection qui peuvent être reconfigurées.
Principes fondamentaux :
• Chaque partie a une intention positive pour l’individu, même si son comportement peut sembler problématique.
• Le Soi est toujours présent et capable de guérir, même dans des situations de souffrance profonde.
• La clé de la thérapie est d’établir une relation de curiosité et de compassion envers ses propres parties.
Utilisation et impact :
L’IFS est utilisé pour traiter une variété de troubles, comme les traumatismes, les troubles anxieux, les dépressions, et les problèmes relationnels. Il est apprécié pour son approche douce, respectueuse et centrée sur le patient.
En résumé, l’IFS propose une vision intégrative et bienveillante de la psyché, visant à rétablir l’équilibre et la guérison en accueillant et en harmonisant toutes les parties de soi.
Bienvenue à toi et à toutes tes parts !